Medlemsdager
Sted: Vår Energi Arena Forus
Dato: Onsdag 27. og torsdag 28. mai 2026
Velkommen til inspirerende og energifylte medlemsdager hos oss på Vår Energi Arena Forus.
Vi pynter senteret, skaper god stemning og gjør litt ekstra for å vise at vi setter STOR pris på deg som er medlem hos oss!
Vi har som vanlig en fyldig gruppetimeplan, men også noen ekstra events som er verdt å få med seg:
ONSDAG 27. MAI
18:30–19:00 – Intro til Hypopressiv trening med Jane
Hypopressiv trening har hjulpet mange med å styrke kjernemuskulatur og bekkenbunn.
Dette kan være aktuelt for deg som opplever smerter i korsrygg og bekken, delte magemuskler, prolaps eller ønsker bedre kontroll i kjernen.
18:00–19:00 – Kettlebell warriors med Thor Erik
Klar for en rå og energifylt styrketime?
Kettlebell Warriors utfordrer hele kroppen med effektive øvelser, puls, styrke og flyt – alt med kettlebells som hovedverktøy.
Passer både for deg som er erfaren med kettlebells og deg som vil teste noe nytt.
EKSTRA TORSDAG 28. MAI
17:00-21:00 Hyrox Mini-simulering – Doubles
Konkurrer to og to i doubles, med felles løping og valgfri fordeling på stasjonene. Passer for alle nivåer – med eller uten tidtaking, dere bestemmer.
Vi lover ekte Hyrox-følelse med løping ute i garasjen og god stemning!
Klasser: Women Open eller Pro, Men Open eller Pro, Mixed.
18:00-19:00 Banded power & pilates duo med Ragnhild
Bli med på en energifyllt utetime rett utenfor hovedinngangen vår! Vi har booket sol og god stemning og Ragnhild & Jane byr opp til en super kombinasjonstime.
18:30–20:00 Møt våre medlemskontakter, stand i 2. etasje.
Ta en kaffe og slå av en prat. Dette er spesielt for deg som er ny på trening eller ønsker litt veiledning for å komme godt i gang. Det er mulig å avtale 1:1 møte for oppstartshjelp.
Det blir gratis kaffe begge dager
– samt snacks og energipåfyll rundt om på senteret.
Velkommen – vi gleder oss til å se deg!