Personlig trener

Ønsker du individuell oppfølging på trening? Book en PT-time!

Er du helt ny på treningsfronten, har falt av tidligere rutiner og lengter etter å komme i gang igjen?

Eller har du holdt på en stund og lurer på hvordan du kan videreutvikle treningen?

Glen er personlig trener og hjelper deg med å nå dine mål med treningen!

Det vil innebære å kartlegge målsetting, øke din kompetanse og vektlegge trening som er gøy slik at du finner den treningsformen som gir deg noe tilbake! Mangel på motivasjon, mangel på kompetanse, frykt for å gjøre noe feil, eller frykt for å bli skadet er ofte kjenninger som går igjen hos veldig mange knyttet treningsopplevelsen.

Glen har en stor lidenskap for fysisk aktivitet, prestasjon og skaderehabilitering.

Er du preget av en vond rygg, en vond skulder, eller en kropp som ikke spiller på lag?

Som fysioterapistudent har Glen bred kompetanse innen skade-rehabilitering og tilbyr rådgivning, og et skreddersydd program som tar hensyn til muskel- og skjelettplager. En viktig del av og rehabilitering er å arbeide målrettet og spesifikt slik at kroppen får en skånsom inntreden til økt belastning.

Skulle du eller noen du kjenner ha behov for tettere oppfølging på treningsfronten, book en PT-time!

Kontakt Glen på e-post glen.jaasund@folkehallene.no så tar vi dialogen videre!

Glen Jåsund – Personlig trener, gruppetime-instruktør og fysioterapistudent 

Utdanning/Erfaring
Bachelorgrad i idrett (Universitetet i Stavanger)
Fysioterapistudent (Saxion University, Enschede Nederland)
5 års erfaring som gruppetime-instruktør